نوشیدنی تابستانی ضدگرمازدگی و تقويت کننده بینایی+دستورالعمل

در زیر به برخی خواص نوشیدنی تابستانی ذکر شده که با آگاهی از آنها مصرف این نوشیدنی خوش طعم و پر فایده برای سلامت بدن را ترک نمی کنید.

این نوشیدنی غنی از انواع موادمغذی مورد نیاز بدن است.

سرشار از انواع ویتامین ها شامل ویتامین A، ویتامین K، ویتامین C، ویتامین B6، منگنز، کلسیم، مس، پتاسیم و منیزیم است.

این نوشیدنی می تواند کلسترول را کاهش دهد و نیاز شما به قرص های ضد چربی خون را از بین ببرد علاوه بر این حاوی بتا کاروتن است که به عنوان یک پرو ویتامین محسوب می شود که در پیشگیری از ابتلا به انواع بیماری ها از جمله بیماری های قلبی و سرطان ها مؤثر است.

این نوشیدنی برخی آنتی اکسیدان بدن شما را تبدیل به ویتامین A می کند و در تقویت بینایی شما تاثیرگذار است همچنین غنی از انواع آنتی اکسیدان هاست که در پیشگیری و مبارزه با سرطان موثر بوده همچنین کمک می کند تا آسیب اکسیداتیو ناشی از رادیکال های آزاد در بدن را از بین ببرد.

مواد درون ترکیبات این نوشیدنی خواص ضد التهابی دارد و موجب خنک شدن بدن شده و به همین دلیل این نوشیدنی ضد گرمازدگی نیز است.

در زیر مواد تشکیل دهنده این نوشیدنی و طرز تهیه آن را ذکر شده است.

6 برگ کلم کالی یا کلم برگ

یک عدد موز یخ زده
یک قاشق غذاخوری کره بادام
2 فنجان شیر بادام شیرین نشده